Le meilleur de fitness à la maison des services de streaming – apporter de la classe de gym pour vous!
Il s'avère que les de fitness à la maison est un peu plus difficile que beaucoup d'entre nous attendaient lors de lockdown commencé. C'est en partie à l'absence d'équipements de beaucoup d'entre nous avons dans nos maisons: si vous n'avez pas une énorme pile de disques d'haltères et un bloc d'cage, vous ne pouvez pas très facilement squat 120kg!
Mais il vient aussi de motivation et d'orientation. Il n'y a personne pour vous encourager à faire le plus de rep lorsque vous êtes à la maison. Personne pour vous rappeler de “serrer vos fesses!”
Heureusement, cette dernière question est quelque chose que nous pouvons adresse (l'absence de directives, de ne pas les fesses). C'est là que le fitness à domicile les services de streaming sont en. Ce sont des services que vous fournir du contenu à la demande pour aider à vous guider à travers une série de séances, allant de yoga, de HIIT, de boxercise, de la gymnastique suédoise.
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Dans ce post, nous allons jeter un oeil à la meilleure de fitness à la maison des services de streaming, de sorte que vous pouvez garder hors de la de livres et de tonifier vos fesses (je ne suis pas une obsédée...).
Le meilleur de fitness à la maison des services de streaming et applications
Vous trouverez ci-dessous notre liste des meilleures apps de fitness à la maison et les services de streaming. Cette liste devrait couvrir quelque chose pour tout le monde: à partir de yogis, pour les parents occupés, à de graves poussoirs et de la gymnastique athlètes. Assurez-vous de laissez-nous savoir vos favoris dans les commentaires ci-dessous!
Fitt
Fitt a une excellente interface et propose une large gamme de cours pour vous pour essayer de sortir de la maison. Le slogan qui vous dit que vous serez en formation avec les meilleurs, qui vise à offrir sur en s'appuyant sur des coachs et formateurs.
Une autre grande caractéristique est le moniteur de fréquence cardiaque de l'intégration. Cela permet aux utilisateurs de suivre leurs efforts au cours des sessions, qui est ensuite utilisé pour surveiller les progrès et même mettre en évidence PBs!
L'adhésion de base est gratuit, mais il y a des primes d'options pour ceux qui veulent avoir accès à tout ce que l'app a à offrir.
Bodyfit (Bodybuilding.com)
Beaucoup de fitness à la maison des services de streaming se concentrer sur le tonus et la combustion des calories. C'est très bien, mais il n'est pas bon pour tout le monde et il y a beaucoup moins pour ceux sérieux au sujet de la construction des muscles.
Bodybuilding.com propose une solution avec ses Bodyfit plate-forme. Le coût est de $12.99 pour l'Élite de l'appartenance ou de 3,99 $pour le Plus d'adhésion. De toute façon, vous aurez accès à une grande variété de séances d'entraînement et des vidéos (plus de 3500), couvrant tout de la course, de HIIT, réelle, d'haltérophilie et de culturisme.
Il y a une application trop, bien sûr. La seule limitation est qu'il y a peu de lecture à faire quand il s'agit de la création de la séance d'entraînement réel des plans – ces ne sont généralement pas fournis dans le digeste suivi le long de format vidéo.
GymCube
GymCube fournit plus de 700 d'entraînement à la maison, ainsi que régulièrement des sessions en direct. Ces séances d'entraînement peuvent également être filtrés en fonction de la difficulté, groupe de muscles, formateur, et beaucoup plus. Toutes ces choses font une excellente ressource pour ceux qui cherchent à domicile des cours de fitness. Il est également utile de 7 jours, le “Coup de pouce” programme de déterminer les objectifs et les niveaux de condition physique lors de leur démarrage.
Cela dit, alors que 700 qui pourrait ressembler à un grand nombre de programmes, c'est seulement un peu par catégorie. La sélection pour l'entraînement d'haltères est limité à quatre par exemple, et il n'y en a pas des tonnes pour des entraînements pour l'abs. La plupart des meilleurs contenu nécessite également une adhésion, ce qui n'est pas bon marché.
Encore, avec de l'information nutritionnelle et de plus, cela s'avérera une ressource formidable pour la bonne personne.
ThenX
Le ThenX app vient de la part des créateurs de l'Officiel ThenX chaîne YouTube. Pour ceux qui ne connaissent pas, c'est une chaîne dédiée à la gymnastique et du poids de remise en forme. Il est aussi assez avancé dans de nombreux cas, avec des tutoriels pour des mouvements, comme celui de la planche et le plongeur de la presse.
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Cela dit, il ya beaucoup ici pour les débutants: y compris les vidéos sur les débutants de poids corporel, à la formation de la maison, HIIT brûler la graisse séances d'entraînement, et plus encore. Une grande partie de ce contenu est accessible gratuitement (en particulier parce que beaucoup de simplement des liens vers YouTube), mais vous aurez besoin de payer pour les plus avancés leçons.
Comme c'est le cas de la chaîne dans son ensemble, cette application bénéficie d'une présentation fantastique et le montage vidéo, ce qui aide vraiment à vous mettre dans la zone lors de la formation!
Nike+ Run Club (NTC training Club App)
Le Nike+ Run Club app vous donne accès à plus de 50 guidée s'exécute. Beaucoup de ces derniers sont guidés par les meilleurs formateurs, comme Eloid Kipchoge. Ils fonctionnent bien avec un tapis roulant, ce qui signifie qu'ils peuvent être utilisés à partir de la maison aussi. La meilleure partie? C'est gratuit!
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S'inscrire pour Nike Plus du Club de course
Booya De Remise En Forme
Booya de remise en forme a clairement une grande ambition: agir comme un intermédiaire pour les studios de remise en forme dans l'espoir de rejoindre des milliers d'utilisateurs à la maison. Il y a déjà beaucoup de variété ici, allant de séances de HIIT, à force de conditionnement, pour le yoga.
Les coûts de plate-forme 9,99 $par mois, ou $99.99 facturés à l'année. Pour cela, vous aurez accès à tous les cours, mais vous aurez toujours besoin de payer un supplément pour la plus complète des plans d'entraînement.
OMstars
Le Yoga semble être un grand ajustement pour les apps de fitness à la maison, et il ya beaucoup de plates-formes là-bas pour ceux qui veulent obtenir à leur étirement. Le problème est que dans de nombreux cas, elles n'ont pas beaucoup à offrir plus expérimentés yogis.
OMstars vise à répondre à ce public avec les classes plus avancées, tout en restant accueillant pour les débutants. Il ya des tonnes de vidéos disponibles, avec des classes en direct, et les défis. Il y a aussi un essai gratuit de 14 jours, de sorte que vous pouvez voir si vous l'aimez avant de dépenser de l'argent.
FitOn
FitOn donne accès à tout un tas de cours de fitness en groupe, allant de cardio et des cours de danse, de force et de mobilité. Comme avec beaucoup d'options dans cette liste, vous serez guidé par un certain nombre de célébrités les formateurs, comme Katie Dunlop, et Jacquelyn Umof (non, je ne sais pas qui ils sont), et vous pouvez également trouver de la nutrition et du bien-être des conseils. Il y a aussi des fonctionnalités sociales d'ici, qui peut fournir beaucoup de besoin de sport de camaraderie généralement absent de la maison de remise en forme!
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La bonne nouvelle est que l'application est récemment devenu libre, donc il n'y a aucune raison de ne pas lui donner un essai!
YouTube
Il est à noter que YouTube est probablement le meilleur de fitness à la maison application de streaming par juste au sujet de chaque mesure.
YouTube est rempli à ras bord avec suivi le long d'entraînement à la maison. De nombreux entraîneurs de fitness comme Joe Wix sont en train de fournir des sessions en direct que vous pouvez syntoniser avec, et tout le contenu peut être consulté gratuitement.
Vous avez déjà accès à tout ce dont vous pourriez avoir besoin
Il y a kettlebell des routines, des haltères routines de poids corporel, des programmes, des cours de yoga, des séances d'entraînement pour les enfants, des méditations guidées... tous les aspects de remise en forme est couvert. Ainsi, alors que certaines personnes peuvent bénéficier de l'engagement et de la structure qu'ils obtiennent à partir d'une application ou de fitness à la maison de service de streaming, la vérité est que vous avez déjà accès à tout ce dont vous pourriez avoir besoin!
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